秉承著人為關懷，堅持以人為本，關愛企業員工的理念，大江倉儲籠組織了此次健康知識講堂，開展了對“健康急救”知識的講解培訓。為員工普及當下社會高發的健康問題：猝死、亞健康等，授予相對應的預防知識及急救技術，從源頭上保障員工的生命安全。員工在日常生活中學習一些身體養護知識，可有效預防一些疾病的發生。增強員工健康意識，加強員工體魄，提高工作效率。

培訓期間，老師帶動大家積極參與互動，解答大家關心的健康問題，像肩周炎、頸椎病，還有女性同志關心的減肥問題等等。大江倉儲籠秉承關愛員工身體健康的理念，倡導員工養成健康的生活方式，引領企業新風尚，提升員工的精神面貌。

本(ben)次培訓，涵(han)蓋了(le)急(ji)救(jiu)技術-心肺復蘇，慢(man)性病防護、霧霾危(wei)害(hai)等內容，并針(zhen)對企業員工常見的職(zhi)業疾病與慢(man)性疾病的預(yu)防和改善給予詳細(xi)的解(jie)說，針(zhen)對突(tu)發(fa)(fa)事(shi)故(gu)及突(tu)發(fa)(fa)急(ji)癥的自救(jiu)互(hu)救(jiu)，進行了(le)演示。

通過此次培訓，不僅讓公司員工學會了常見的疾病預防，更對自身健康的保護和身體素質都有了新的認識。

這里感謝大江倉儲籠公司(si)對我們員工的關愛！

這里分(fen)享下，此次(ci)培(pei)訓獲(huo)得的健康知識——健康(kang)的五大基石，大家可以看看哈！

1、合理膳(shan)食(shi)(shi)（食(shi)(shi)鹽每天6克以下，關注早餐，食(shi)(shi)療防病，少吃垃圾(ji)食(shi)(shi)品）；

2、適量運動（運動無處(chu)不在）；

3、戒煙限酒（煙每天5支以(yi)下，酒適量）；

4、心理平衡（積(ji)極、樂觀、自律、熱情）；

5、定期(qi)體檢（早發(fa)現(xian)、早預防、早治療）；

希望大(da)家都有一(yi)個(ge)健康(kang)的身(shen)(shen)體(ti)。說句老化，身(shen)(shen)體(ti)是(shi)革命的本錢(qian)，大(da)家都要好好愛護(hu)自己的身(shen)(shen)體(ti)。